Гид по кислотам: AHA, BHA и PHA — что выбрать

Узнайте, какие кислоты подойдут вашей коже: AHA, BHA или PHA. Подробный гид, советы и тренды.

professionals.beauty
25.10.2025

Содержание:

✨ Что такое кислоты и зачем они коже?
? AHA-кислоты: для сияния и гладкости
? BHA-кислоты: для пор и акне
? PHA-кислоты: нежность и забота
? Как выбрать свою кислоту?
? Как и когда использовать?
? Советы по безопасному применению
? Визуальная эстетика и стиль ухода
? Тренды: что сейчас в моде?
? Что купить новичку?
? Вывод

AHA, BHA и PHA — три кита кислотного ухода. Как выбрать свою? Если вы хотите сияющую кожу, ровный тон и гладкость без салонных процедур — добро пожаловать в мир кислот. Ниже — подробный гид, который поможет вам выбрать идеального союзника для вашей кожи.

✨ Что такое кислоты и зачем они коже?

Кислоты — это активные ингредиенты, которые мягко, но эффективно отшелушивают кожу, ускоряют обновление клеток, борются с несовершенствами и придают лицу свежесть. Они бывают разными, и каждый тип работает по-своему.

? AHA-кислоты: для сияния и гладкости

AHA (альфа-гидроксикислоты) — водорастворимые, работают на поверхности кожи. Их цель — убрать мертвые клетки, выровнять текстуру и осветлить пигментацию.

Подходят для:

Сухой и нормальной кожи
Тусклого цвета лица
Морщинок и неровностей

Популярные AHA:

Гликолевая — самая мощная, глубоко проникает
Молочная — мягкая, увлажняющая
Миндальная — подходит для чувствительной кожи

Плюсы:

Улучшают тон и текстуру
Стимулируют выработку коллагена
Делают кожу визуально моложе

Минусы:

Повышают чувствительность к солнцу
Могут вызывать покраснение при неправильном использовании

? BHA-кислоты: для пор и акне

BHA (бета-гидроксикислоты) — жирорастворимые, проникают глубже, очищают поры и борются с воспалениями.

Подходят для:

Жирной и комбинированной кожи
Акне, черных точек, расширенных пор

Главная звезда:

Салициловая кислота — антисептик, борец с прыщами

Плюсы:

Глубоко очищают поры
Снижают воспаления
Регулируют выработку себума

Минусы:

Могут сушить кожу
Не подходят для очень чувствительной кожи

? PHA-кислоты: нежность и забота

PHA (поли-гидроксикислоты) — самые мягкие, идеальны для новичков и чувствительной кожи. Их молекулы крупнее, поэтому они медленно проникают и не раздражают.

Подходят для:

Чувствительной кожи
Кожи с розацеа или куперозом
Начинающих пользователей кислот

Популярные PHA:

Глюконолактон
Лактобионовая кислота

Плюсы:

Увлажняют и защищают кожу
Мягко отшелушивают
Подходят даже при дерматологических проблемах

Минусы:

Менее выраженный эффект
Требуют регулярного применения

? Как выбрать свою кислоту?

Выбор зависит от типа кожи и целей:

Тип кожиЦельРекомендуемая кислотаСухая, тусклаяОсветление, увлажнениеAHA (молочная, миндальная)Жирная, проблемнаяОчищение пор, борьба с акнеBHA (салициловая)ЧувствительнаяМягкое обновление, защитаPHA (глюконолактон)

? Как и когда использовать?

Вечером — идеальное время для кислот, особенно AHA и BHA.
2–3 раза в неделю — достаточно для большинства типов кожи.
Солнцезащита обязательна! Даже зимой.

? Советы по безопасному применению

Начинайте с низкой концентрации (5–10%)
Не сочетайте сразу несколько кислот
Не используйте после скрабов или ретинола
Прислушивайтесь к коже — если щиплет, краснеет, зудит, сделайте перерыв

? Визуальная эстетика и стиль ухода

Кислотный уход — это не просто рутина, а эстетика. Прозрачные текстуры, минималистичные флаконы, ощущение свежести после нанесения — всё это делает процесс ухода вдохновляющим. Добавьте в рутину красивую кисть для нанесения маски, ароматный тоник — и ваш вечерний ритуал превратится в спа.

? Тренды: что сейчас в моде?

Микродозинг кислот — мягкое, ежедневное применение
Комбинированные формулы — AHA + PHA для баланса
Кислоты в тканевых масках — экспресс-уход перед важным событием

? Что купить новичку?

Тоник с молочной кислотой (5%) — мягко и эффективно
Гель с салициловой кислотой — точечно на воспаления
Сыворотка с глюконолактоном — для ежедневного сияния

? Вывод

Кислоты — это не страшно. Это умный, стильный и эффективный способ сделать кожу лучше. Главное — выбрать свою формулу, не торопиться и наслаждаться процессом. Красота — это не только результат, но и путь к нему.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!