Как читать состав косметики без ошибок?

Узнайте, как расшифровывать состав косметики без ошибок. Разбираем основные ингредиенты, вредные компоненты и полезные вещества для кожи.

professionals.beauty
11.03.2025

Выбирая косметику, многие ориентируются на рекламу, упаковку и обещания производителя. Однако ключ к осознанному выбору скрыт в небольшом списке ингредиентов на обороте. Как понять, что действительно полезно, а что может навредить? Разбираемся в тонкостях чтения состава косметики.

Почему важно уметь читать состав косметики?

Понимание состава косметики помогает:

Избежать вредных компонентов, таких как парабены, сульфаты и искусственные ароматизаторы.
Выбирать эффективные средства, ориентируясь на активные вещества.
Не переплачивать за маркетинг, ведь «натуральные» надписи на упаковке не всегда говорят правду.
Предотвращать аллергические реакции и индивидуальные непереносимости.

Как устроен список ингредиентов в косметике?

Что такое INCI и почему он важен?

INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) – это международная система обозначения косметических компонентов. Она используется во всем мире, и названия ингредиентов в INCI пишутся на латинском или английском языках.

Основные правила чтения INCI:

Компоненты указаны в порядке убывания концентрации: на первом месте – самый главный компонент, на последнем – тот, которого меньше всего.
Натуральные экстракты и масла пишутся на латинском языке (например, Aloe Barbadensis Leaf Extract – экстракт алоэ вера).
Химические соединения обозначены на английском (например, Sodium Lauryl Sulfate – агрессивный ПАВ).
Если концентрация вещества менее 1%, оно может быть указано в любом порядке.

Основные группы ингредиентов в косметике

1. База (основа продукта)

Формирует текстуру и влияет на впитываемость:

Вода (Aqua, Water) – самый распространенный базовый компонент.
Масла (Olea Europaea Oil, Cocos Nucifera Oil) – питают и защищают кожу.
Силиконы (Dimethicone, Cyclopentasiloxane) – придают шелковистость, но могут забивать поры.
Спирты (Alcohol Denat, Ethanol) – используются в тониках, могут сушить кожу.

2. Активные компоненты

Отвечают за эффективность средства:

Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) – увлажняет кожу.
Витамин С (Ascorbic Acid) – осветляет и защищает от старения.
Ретинол (Retinol, Vitamin A) – борется с морщинами и акне.
Пептиды (Palmitoyl Pentapeptide-4) – стимулируют выработку коллагена.

3. Консерванты

Необходимы для защиты от бактерий:

Феноксиэтанол (Phenoxyethanol) – более мягкий аналог парабенов.
Сорбат калия (Potassium Sorbate) – безопасный натуральный консервант.
Бензоат натрия (Sodium Benzoate) – используется даже в пищевой промышленности.

4. Эмульгаторы и загустители

Позволяют смешивать воду и масла:

Цетеариловый спирт (Cetearyl Alcohol) – не сушит кожу, в отличие от обычного спирта.
Ксантановая камедь (Xanthan Gum) – натуральный загуститель.
Лецитин (Lecithin) – улучшает проникновение активных компонентов.

5. Отдушки и красители

Делают продукт приятным в использовании, но могут вызывать аллергию:

Парфюмерные композиции (Fragrance, Parfum) – скрывают состав ароматизаторов.
Синтетические красители (CI 42090, CI 16035) – добавляют цвет, но иногда раздражают кожу.

Опасные ингредиенты: на что обратить внимание?

1. Сульфаты (SLS, SLES)

Агрессивные моющие компоненты, пересушивают кожу и волосы.

2. Парабены (Methylparaben, Propylparaben)

Консерванты, которые могут накапливаться в организме.

3. Фталаты (Phthalates)

Используются в парфюмерии, могут негативно влиять на гормональный фон.

4. Минеральные масла (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum)

Могут забивать поры, создавая парниковый эффект на коже.

5. Формальдегидные консерванты (DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea)

Выделяют формальдегид – потенциально опасное вещество.

Как понять, что в составе действительно есть полезные компоненты?

Ищите их в начале списка. Чем выше компонент в списке, тем больше его процентное содержание.
Избегайте длинных списков. Чем короче состав, тем меньше в нем ненужных добавок.
Проверяйте латинские названия. Натуральные масла и экстракты всегда указываются на латыни.
Обращайте внимание на сертификацию. Сертификаты ECOCERT, BDIH, COSMOS подтверждают натуральность.

Как распознать маркетинговые уловки?

Производители часто используют громкие заявления, которые могут вводить в заблуждение.

1. «Без парабенов»

Но с другими вредными консервантами, например, феноксиэтанолом.

2. «Натуральный продукт»

Если нет сертификата, натуральность под вопросом.

3. «Гипоаллергенно»

Не означает полное отсутствие аллергенов, так как чувствительность у всех разная.

4. «Для чувствительной кожи»

Состав может содержать спирты, отдушки и другие раздражители.

Полезные советы для осознанного выбора косметики

Читая состав, обращайте внимание на первые 5-7 компонентов – они формируют основу продукта.
Если в составе много непонятных химических названий – проверьте их в онлайн-справочниках (например, EWG Skin Deep).
Отдавайте предпочтение сертифицированным брендам – это снижает риск столкнуться с вредными компонентами.
Если у вас чувствительная кожа – выбирайте косметику без парфюмерных добавок и спирта.

Заключение

Чтение состава косметики – важный навык, который поможет избежать неэффективных или вредных средств. Не стоит доверять только рекламе: внимательно изучайте список ингредиентов, проверяйте активные компоненты и избегайте опасных добавок. Такой подход поможет сделать осознанный выбор и подобрать косметику, которая действительно работает.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!