Как правильно наносить SPF зимой

Узнайте, как правильно наносить SPF зимой, чтобы сохранить здоровье и сияние кожи.

professionals.beauty
24.11.2025

❄️ Введение: миф о зимнем солнце

Зимой мы чаще думаем о тепле, уюте и защите от холода, чем о солнце. Но ультрафиолет не уходит на каникулы вместе с летом. Даже когда небо затянуто облаками, а лицо укрыто шарфом, солнечные лучи продолжают воздействовать на кожу. Именно поэтому грамотное использование SPF зимой — не роскошь, а необходимость.

🌞 Почему SPF нужен зимой

УФ-лучи проникают сквозь облака — до 80% ультрафиолета достигает поверхности даже в пасмурную погоду.
Снег усиливает воздействие — отражает до 90% солнечных лучей, создавая эффект «двойного удара».
Высота солнца не отменяет его силу — зимой оно ниже, но UVA-лучи остаются активными и влияют на старение кожи.
Городские условия — стекло не защищает от UVA, поэтому даже в офисе или машине кожа подвергается воздействию.

🧴 Как правильно наносить SPF зимой

1. Подготовка кожи

Очистите кожу мягким средством, чтобы убрать загрязнения и остатки ухода.
Используйте лёгкий увлажняющий крем — зимой кожа чаще страдает от сухости.

2. Выбор текстуры

Кремы — для сухой и нормальной кожи, создают дополнительный барьер.
Флюиды или гели — для комбинированной и жирной кожи, не утяжеляют.
Стик или компактные форматы — удобно обновлять защиту в течение дня.

3. Количество продукта

Для лица и шеи нужно примерно 1,25 мл (размер чайной ложки).
Недостаточное количество снижает эффективность защиты.

4. Техника нанесения

Наносите SPF за 15–20 минут до выхода на улицу.
Распределяйте равномерно: лоб, нос, скулы, подбородок, уши, шея.
Не забывайте про губы — используйте бальзам с SPF.

5. Обновление защиты

Каждые 2–3 часа на улице.
Если вы в помещении, достаточно утреннего нанесения, но при длительном нахождении у окна обновите слой.

🧣 Зимние лайфхаки для комфортного использования SPF

Сочетайте с макияжем: наносите SPF как базу под тональный крем.
Слои ухода: сначала увлажнение, затем SPF, потом декоративная косметика.
Термальная вода или мист: освежите кожу и обновите защиту с помощью компактных форматов.
Защита рук: не забывайте про кисти — они чаще всего остаются открытыми.

🌍 Влияние SPF на эстетику и настроение

SPF зимой — это не только про здоровье кожи, но и про визуальную эстетику:

Кожа выглядит более ровной и сияющей.
Снижается риск появления пигментации.
Макияж ложится лучше и держится дольше.
Чувство уверенности усиливается, ведь ухоженная кожа — это часть образа.

📌 Частые ошибки при использовании SPF зимой

«Зимой солнца нет» — заблуждение, которое приводит к фотостарению.
Наносить только на лицо — шея и руки тоже нуждаются в защите.
Использовать слишком мало продукта — снижает эффективность.
Пропускать обновление — особенно при прогулках или активном отдыхе.

✨ Заключение

Зима — время, когда кожа особенно нуждается в заботе. Правильное использование SPF превращает ежедневный уход в ритуал красоты и уверенности. Это не просто шаг в рутине, а инвестиция в будущее вашей кожи.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!