Как правильно выбирать солнцезащитный крем?

Узнайте, как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела. Виды SPF, особенности составов, рекомендации для разных типов кожи.

professionals.beauty
05.04.2025

Солнцезащитный крем (SPF) – важное средство для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолета. Он предотвращает появление пигментных пятен, фотостарение, сухость кожи и даже снижает риск онкологических заболеваний.

Какие виды SPF существуют?

Солнцезащитные средства различаются по типу защиты, форме выпуска и предназначению.

Физические и химические фильтры

Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) – создают барьер, отражающий солнечные лучи.
Химические фильтры (авобензон, оксибензон) – поглощают и нейтрализуют УФ-излучение.

Формы выпуска

Крем – классический вариант с увлажняющими свойствами.
Флюид – лёгкая текстура, не оставляет липкости.
Стик – удобно наносить на небольшие участки.
Спрей – удобен для тела, но требует равномерного распределения.

Как выбрать SPF по типу кожи?

Для жирной кожи

Лёгкие текстуры (флюиды, гели).
Неформирующие комедоны составы.

Для сухой кожи

Кремы с увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, масла).

Для чувствительной кожи

Физические фильтры (минеральные кремы).
Отсутствие отдушек и спиртов.

Какой уровень защиты SPF выбрать?

SPF 15-25 – для кратковременного пребывания на солнце.
SPF 30 – для города и средней солнечной активности.
SPF 50+ – для пляжа, активного отдыха, светлой кожи.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Наносить за 15-20 минут до выхода на улицу.
Обновлять каждые 2 часа.
Наносить повторно после купания.
Использовать достаточное количество (1-2 чайные ложки на лицо и шею).

Ошибки при использовании SPF

Нанесение недостаточного количества.
Использование только в солнечную погоду (УФ-лучи проникают даже сквозь облака).
Отказ от SPF в зимнее время.
Использование просроченного средства.

Итог

Выбор солнцезащитного крема зависит от типа кожи, условий использования и состава средства. Важно регулярно применять SPF для защиты от фотостарения и других повреждений кожи.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!