Информационная платформа | |

Главная / Блог / Как выбрать крем для лица с SPF для защиты от солнечных лучей?



Защита кожи от солнечных лучей – один из важнейших аспектов ежедневного ухода, который не стоит игнорировать. Даже если вы не живете в стране с палящим солнцем, ультрафиолетовые лучи могут оказывать негативное влияние на кожу, вызывая преждевременное старение, пигментацию и даже повышая риск развития рака кожи. Важно понимать, что SPF (Sun Protection Factor) – это не просто показатель на упаковке, а важный компонент вашего ухода за кожей, который требует правильного выбора и применения. В этой статье мы разберем, как выбрать крем для лица с SPF, который будет идеально подходить именно вам.

Почему SPF так важен?

Прежде чем перейти к выбору крема с SPF, давайте разберемся, почему защита от солнца является ключевым элементом ухода за кожей.

Вред от ультрафиолетовых лучей

Солнечные лучи содержат ультрафиолетовые (УФ) излучения, которые делятся на два типа:

  • УФА-лучи. Эти лучи проникают глубоко в кожу и являются основной причиной фотостарения. Они разрушают коллаген и эластин, что ведет к появлению морщин и пигментных пятен. УФА-лучи действуют круглый год, даже в пасмурную погоду и через стекла.
  • УФБ-лучи. Они воздействуют на поверхностные слои кожи и являются основной причиной солнечных ожогов. УФБ-лучи также играют роль в развитии рака кожи.

Преимущества использования кремов с SPF

Кремы с SPF помогают защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей, предотвращая:

  • Преждевременное старение. Использование крема с SPF замедляет появление морщин и пигментных пятен.
  • Солнечные ожоги. Кремы с SPF защищают кожу от ожогов, которые могут не только доставлять дискомфорт, но и повреждать ДНК клеток кожи.
  • Риск рака кожи. Регулярное использование средств с SPF помогает снизить риск развития меланомы и других форм рака кожи.

Как выбрать подходящий крем с SPF?

Теперь, когда мы разобрались, почему защита от солнца так важна, перейдем к основным критериям выбора крема для лица с SPF.

Определение уровня SPF

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе крема, – это уровень SPF. На упаковке крема обычно указывается цифра (например, SPF 15, SPF 30, SPF 50), которая обозначает степень защиты от УФБ-лучей.

  • SPF 15. Обеспечивает базовую защиту и блокирует около 93% УФБ-лучей. Подходит для использования в городских условиях или в зимнее время года.
  • SPF 30. Блокирует около 97% УФБ-лучей и считается оптимальным выбором для ежедневного использования в течение всего года.
  • SPF 50. Блокирует около 98% УФБ-лучей. Этот уровень защиты необходим при длительном пребывании на солнце, например, на пляже или в горах.

Стоит помнить, что ни один крем не обеспечивает 100% защиту, поэтому важно сочетать использование SPF с другими методами защиты, такими как ношение шляпы и избегание солнца в пиковые часы.

Тип защиты: широкого спектра

При выборе крема с SPF важно убедиться, что он обеспечивает защиту широкого спектра. Это означает, что крем защищает не только от УФБ-лучей, но и от УФА-лучей, которые также опасны для кожи. Обратите внимание на этикетку: наличие фразы "широкого спектра" или "broad spectrum" указывает на такой тип защиты.

Тип кожи

Ваш тип кожи – важный фактор при выборе крема с SPF. Разные типы кожи требуют различных формул и текстур.

Для жирной и комбинированной кожи

  • Легкие, матирующие текстуры. Кремы с гелевой или флюидной консистенцией, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска, идеальны для жирной кожи.
  • Некомедогенные формулы. Эти кремы не забивают поры и помогают избежать высыпаний.

Для сухой и чувствительной кожи

  • Увлажняющие текстуры. Кремы с более плотной текстурой, содержащие увлажняющие компоненты, помогут предотвратить обезвоживание и раздражение.
  • Формулы без отдушек и парабенов. Чувствительная кожа нуждается в кремах с минималистичным составом, чтобы избежать аллергических реакций.

Для нормальной кожи

Нормальная кожа легко переносит большинство формул, поэтому выбор крема зависит от ваших предпочтений. Вы можете выбрать как легкие флюиды, так и более насыщенные кремы.

Физические и химические фильтры

Кремы с SPF делятся на два типа по типу используемых солнцезащитных фильтров: физические и химические.

  • Физические фильтры. Содержат такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, которые отражают УФ-лучи от поверхности кожи. Эти фильтры начинают действовать сразу после нанесения и подходят для чувствительной кожи, так как реже вызывают раздражение.
  • Химические фильтры. Содержат ингредиенты, такие как оксибензон и авобензон, которые поглощают УФ-лучи и преобразуют их в тепло, которое затем выделяется из кожи. Химические фильтры требуют нанесения за 15-30 минут до выхода на солнце и могут иногда вызывать раздражение у чувствительной кожи.

Водостойкость

Если вы планируете проводить много времени на открытом воздухе, заниматься спортом или купаться, выбирайте водостойкий крем с SPF. Важно помнить, что даже водостойкие кремы требуют повторного нанесения через каждые 40-80 минут после контакта с водой или потоотделения.

Совместимость с макияжем

Для тех, кто регулярно использует макияж, важно выбирать кремы с SPF, которые легко наносятся под тональные средства и не скатываются. Легкие флюиды и гели с SPF обычно лучше подходят в качестве базы под макияж.

Как правильно использовать крем с SPF?

Выбор подходящего крема с SPF – это только половина дела. Чтобы средство действительно защищало вашу кожу, его нужно правильно применять.

Количество крема

Многие люди не используют достаточное количество крема с SPF, что снижает его эффективность. Для полноценной защиты лица необходимо около 1,25 мл крема, что эквивалентно примерно одной чайной ложке.

Время нанесения

Химические кремы с SPF необходимо наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ингредиентам время для активации. Физические фильтры начинают действовать сразу после нанесения, но также рекомендуется нанести их заранее.

Повторное нанесение

Крем с SPF необходимо обновлять каждые 2 часа, а также после купания, потоотделения или использования полотенца. Это важно даже в пасмурные дни, так как УФ-лучи проникают через облака.

Защита в течение всего года

Многие считают, что крем с SPF нужен только летом, однако УФ-лучи действуют круглый год. Зимой они могут быть менее интенсивными, но все равно способны наносить вред коже, особенно при отражении от снега. Используйте крем с SPF ежедневно, независимо от сезона.

Часто задаваемые вопросы о кремах с SPF

Можно ли использовать один и тот же крем для лица и тела?

Кремы с SPF для лица и тела могут отличаться по составу и текстуре. Средства для лица обычно легче и некомедогенные, тогда как кремы для тела могут быть более плотными и насыщенными. Если вы хотите использовать один и тот же крем, убедитесь, что он подходит для вашего типа кожи и не вызывает раздражений.

Нужно ли наносить крем с SPF, если тональный крем содержит SPF?

Тональный крем с SPF может обеспечить базовую защиту, но его не всегда достаточно. Тональные средства часто наносятся тонким слоем, что снижает их защитные свойства. Лучше использовать отдельный крем с SPF под тональный крем для максимальной защиты.

Как понять, что крем с SPF перестал работать?

Если крем с SPF начинает скатываться, изменяет текстуру или запах, это может указывать на то, что его срок годности истек. Использование такого средства может быть неэффективным и даже вредным для кожи. Всегда проверяйте срок годности на упаковке и храните кремы с SPF в прохладном и сухом месте.

Заключение

Выбор крема для лица с SPF – важный шаг на пути к сохранению здоровья и молодости вашей кожи. Помните, что нет универсального решения: крем с SPF должен подходить именно вам, учитывая ваш тип кожи, условия использования и личные предпочтения. Регулярное применение таких средств поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвратить преждевременное старение и снизить риск серьезных заболеваний кожи. Используйте крем с SPF ежедневно, и ваша кожа будет благодарна вам за это.



ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!




Специальное предложение для владельцев курсов!



У тебя бьюти курс?

Получи новых учеников!



Узнать подробнее




Читайте также:





Секреты продвижения бьюти бизнеса

Преобразите свой бизнес: раскройте секреты успешного продвижения в мире красоты!