*Изображение используется в качестве иллюстрации

Очищение кожи лица во время пандемии: как поддерживать здоровье кожи и предотвращать появление угрей при ношении масок

Как поддерживать здоровье кожи и предотвращать появление угрей при ношении масок во время пандемии. Советы и методы очищения кожи лица в условиях пандемии

professionals.beauty
18.02.2025

Ношение масок стало неотъемлемой частью нашей жизни в условиях пандемии. Однако, помимо защиты от вирусов, маски оказывают заметное влияние на здоровье кожи. Маска может вызывать раздражение, повышение потоотделения и образование угрей. В этой статье мы расскажем, как правильно очищать кожу лица, чтобы поддерживать её здоровье и предотвратить возникновение кожных проблем, связанных с ношением масок.

Как маски влияют на кожу лица

1. Увлажнение и повышение потоотделения

Когда вы носите маску, кожа становится более влажной из-за потоотделения и дыхания. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибков, что может привести к воспалениям и акне.

2. Трение и раздражение

Маска, особенно если она сделана из синтетических материалов или носится долго, может вызвать трение и раздражение на коже. Это приводит к появлению покраснений, высыпаний и дискомфорта.

3. Избыточное выделение себума

Сочетание тепла и влажности под маской способствует повышенному выделению себума. Этот избыток масла может закупоривать поры и способствовать образованию угрей и черных точек.

Шаги для поддержания здоровья кожи при ношении масок

1. Правильное очищение кожи

Очищение кожи — это первый и важный шаг для поддержания её здоровья, особенно если вы носите маски.

Рекомендации по очищению:

• Выбор очищающего средства: Используйте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу. Подойдут гели и пенки с ненавязчивыми формулами, которые эффективно удаляют загрязнения и избыток масла.
• Частота очищения: Очищайте кожу дважды в день — утром и вечером. После возвращения домой, особенно если вы носили маску долго, рекомендуется провести дополнительное очищение.

Как делать:

• Массаж: Наносите очищающее средство на влажное лицо и мягко массируйте круговыми движениями в течение 1-2 минут. Это поможет удалить загрязнения и улучшить циркуляцию крови.
• Смывание: Тщательно смывайте очищающее средство тёплой водой. Избегайте использования горячей воды, так как она может пересушить кожу.

2. Использование тоника

Тоник помогает восстановить pH-баланс кожи после очищения и может помочь в борьбе с проблемами, вызванными ношением масок.

Рекомендации по выбору:

• Тоники без спирта: Выбирайте тоники, которые не содержат спирт, чтобы не пересушивать кожу. Лучше отдать предпочтение продуктам с увлажняющими и успокаивающими компонентами.

Как делать:

• Нанесение: Наносите тоник на чистое лицо с помощью ватного диска или распылителя. Обратите особое внимание на область носа и подбородка, где чаще всего возникают проблемы.
• Впитывание: Дайте тонику полностью впитаться в кожу перед нанесением других уходовых средств.

3. Увлажнение кожи

Правильное увлажнение кожи важно для поддержания её барьерной функции и предотвращения излишнего выделения себума.

Рекомендации по выбору увлажняющих средств:

• Легкие текстуры: Для жирной и комбинированной кожи лучше выбирать увлажняющие гели или легкие кремы. Для сухой кожи — более питательные кремы и масла.
• Без комедогенных ингредиентов: Убедитесь, что увлажняющее средство не содержит ингредиентов, которые могут забивать поры.

Как делать:

• Нанесение: Наносите увлажняющий крем или гель после очищения и тонизирования кожи. Лёгкими похлопывающими движениями распределите продукт по лицу.
• Регулярность: Используйте увлажняющее средство дважды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

4. Периодическое отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвые клетки кожи, которые могут забивать поры и способствовать образованию угрей.

Рекомендации по выбору:

• Мягкие скрабы: Выбирайте скрабы с мелкими частицами, которые не будут повреждать кожу. Для чувствительной кожи лучше использовать химические пилинги на основе фруктовых кислот.

Как делать:

• Частота: Используйте отшелушивающие средства 1-2 раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного раздражения.
• Техника: Наносите скраб на влажную кожу и аккуратно массируйте круговыми движениями. Затем смойте тёплой водой.

5. Защита от внешних факторов

Маски не только воздействуют на кожу напрямую, но и могут усугублять её состояние в сочетании с другими факторами.

Рекомендации:

• Смена масок: Если вы носите одноразовые маски, меняйте их регулярно, особенно если они становятся влажными. Многоразовые маски следует стирать после каждого использования.
• Материалы: Выбирайте маски из натуральных или гипоаллергенных материалов, чтобы минимизировать риск раздражения.

Советы по выбору масок

• Избегайте синтетических тканей: Они могут вызывать больше трения и раздражения. Натуральные материалы, такие как хлопок, лучше подходят для кожи.
• Поддерживайте чистоту: Регулярно стирайте многоразовые маски и следите за их состоянием.

Дополнительные рекомендации по уходу за кожей

1. Увлажняйте воздух

Сухой воздух может усугублять проблемы кожи, особенно в условиях использования масок. Используйте увлажнители воздуха, чтобы поддерживать оптимальную влажность в помещении.

2. Соблюдайте сбалансированное питание

Питание также влияет на состояние кожи. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, C и E, которые способствуют здоровью кожи.

3. Пейте достаточно воды

Гидратация изнутри важна для поддержания здоровья кожи. Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

4. Избегайте стресса

Стресс может негативно сказываться на состоянии кожи, способствуя появлению воспалений и акне. Найдите способы расслабления и управления стрессом, чтобы поддерживать здоровье кожи.

Заключение

Правильное очищение и уход за кожей лица в условиях ношения масок имеют решающее значение для поддержания её здоровья и предотвращения проблем. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете минимизировать негативные эффекты от ношения масок и сохранить кожу чистой и здоровой. Заботьтесь о своей коже, и она ответит вам своим сияющим и здоровым видом, несмотря на все вызовы, с которыми мы сталкиваемся.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!