Главная / Блог / Почему с возрастом кожа становится суше и как это предотвратить?

*Изображение используется в качестве иллюстрации

Почему с возрастом кожа становится суше и как это предотвратить?

Узнайте, почему с возрастом кожа теряет влагу, какие факторы влияют на её сухость и как правильно ухаживать за ней, чтобы сохранить молодость и упругость.

professionals.beauty
04.04.2025

С возрастом кожа претерпевает множество изменений: она становится менее эластичной, появляются морщины, и один из наиболее заметных признаков – сухость. Почему это происходит, можно ли предотвратить потерю влаги и как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить её молодость? Разберёмся подробнее.

Почему кожа становится суше с возрастом?

С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу. Основные причины этого процесса:

Снижение выработки кожного сала

В молодости сальные железы активно вырабатывают себум – естественный защитный слой, который предотвращает испарение влаги. Со временем эта активность снижается, и кожа становится более уязвимой к пересушиванию.

Уменьшение уровня гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота – это вещество, которое удерживает влагу в коже. С возрастом её количество сокращается, из-за чего кожа теряет упругость и становится сухой.

Замедление процессов обновления клеток

Молодая кожа быстро обновляется, но с возрастом этот процесс замедляется. Это приводит к скоплению ороговевших клеток, которые мешают нормальному увлажнению кожи.

Гормональные изменения

Снижение уровня эстрогенов у женщин в период менопаузы напрямую влияет на уровень увлажнённости кожи, делая её более сухой и тонкой.

Влияние внешних факторов

Такие факторы, как воздействие ультрафиолета, сухой воздух, резкие перепады температуры и неправильный уход, ускоряют процесс обезвоживания кожи.

Будет полезно: Косметологические инновации в Корее

Как предотвратить сухость кожи?

Хотя процессы старения неизбежны, правильный уход может замедлить их и сохранить кожу увлажнённой и здоровой.

Увлажняющий уход

Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, керамидами и натуральными маслами.
Выбирайте лёгкие сыворотки для глубокого увлажнения.
Не забывайте про увлажняющие маски 2–3 раза в неделю.

Делайте ставку на питание и водный баланс

Пейте достаточное количество воды (не менее 1,5–2 литров в день).
Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 и омега-6 (рыба, орехи, авокадо).
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина, так как они способствуют обезвоживанию.

Используйте солнцезащитные средства

SPF-защита обязательна в любое время года.
Используйте солнцезащитный крем с фактором не менее SPF 30.
Надевайте головные уборы и солнцезащитные очки в солнечную погоду.

Бережное очищение

Умывайтесь мягкими пенками и гелями без спирта.
Избегайте жёстких скрабов, отдавая предпочтение энзимным пилингам.
После умывания наносите увлажняющий тоник.

Дополнительный уход

Добавьте в уход антивозрастные сыворотки с ретинолом и витамином С.
Регулярно делайте массаж лица для улучшения кровообращения.
Используйте увлажнители воздуха в помещениях, особенно зимой.

Косметологические процедуры для поддержания увлажнённости

Если домашний уход не даёт желаемого эффекта, можно обратиться к косметологу за профессиональными процедурами.

Биоревитализация

Инъекционная процедура, направленная на насыщение кожи гиалуроновой кислотой, улучшает её увлажнённость и тонус.

Мезотерапия

Коктейли из витаминов, аминокислот и гиалуроновой кислоты питают и восстанавливают кожу изнутри.

Лазерное омоложение

Процедура стимулирует выработку коллагена и улучшает способность кожи удерживать влагу.

Какие ошибки приводят к обезвоживанию кожи?

Иногда сухость кожи становится результатом неправильного ухода. Чего стоит избегать?

Чрезмерного умывания и использования агрессивных очищающих средств.
Отказа от кремов и сывороток.
Частого использования спиртосодержащей косметики.
Пренебрежения защитой от солнца.
Курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Заключение

Сухость кожи с возрастом – естественный процесс, но с правильным уходом можно сохранить её увлажнённой, упругой и здоровой. Регулярный уход, защита от негативных факторов и сбалансированное питание помогут замедлить возрастные изменения и дольше наслаждаться молодостью кожи.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!