Зимой: питание или увлажнение кожи лица?

Узнайте, как ухаживать за кожей зимой: питание или увлажнение, что выбрать и как правильно сочетать. Советы для сохранения здоровья и красоты кожи в холодное вр

professionals.beauty
18.02.2025

Зимой кожа сталкивается с суровыми испытаниями: холодный воздух, ветер, отопление — всё это высушивает и ослабляет её. Как правильно ухаживать за кожей в этот период? Что важнее — питание или увлажнение?

Почему зимой кожа нуждается в особом уходе

Холодное время года создаёт неблагоприятные условия для кожи:

Низкие температуры и ветер снижают уровень влаги, делая кожу сухой.
Сухой воздух в помещениях из-за отопления усугубляет обезвоживание.
Резкие перепады температур повреждают защитный барьер кожи, делая её уязвимой к раздражениям.

В результате кожа может стать сухой, шелушащейся, терять упругость и здоровый вид.

Увлажнение кожи зимой

Увлажнение является основой зимнего ухода. Оно помогает поддерживать водный баланс и предотвращает обезвоживание.

Основные принципы увлажнения кожи зимой

Используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, глицерином или пантенолом.
Наносите крем сразу после умывания, чтобы «запечатать» влагу.
Включите в уход сыворотки с увлажняющими компонентами.
Применяйте увлажнители воздуха в помещении.

Для кого увлажнение особенно важно?

Для обладателей жирной и комбинированной кожи, склонной к обезвоживанию.
Для тех, кто много времени проводит в отапливаемых помещениях.

Питание кожи зимой

Питание кожи помогает восстановить её защитные функции, укрепить барьер и предотвратить повреждения.

Как правильно питать кожу зимой

Используйте питательные кремы с маслами и жирными кислотами.
Наносите питательные маски 1–2 раза в неделю для глубокого восстановления.
Обратите внимание на продукты с витаминами A, E и C, которые способствуют регенерации.

Для кого питание особенно важно?

Для сухой и чувствительной кожи, склонной к шелушению и раздражению.
Для возрастной кожи, теряющей способность к самостоятельному восстановлению.

Что выбрать зимой: питание или увлажнение?

Зимой кожа нуждается как в питании, так и в увлажнении, но акценты зависят от её типа и состояния.

Когда приоритет — увлажнение

При жирной или комбинированной коже.
Если кожа обезвожена, но нет шелушения.

Когда приоритет — питание

При сухой коже, склонной к раздражению и шелушению.
Если есть чувство стянутости даже после нанесения увлажняющего крема.

Комбинированный уход зимой

Оптимальный уход сочетает оба подхода:

Утром используйте увлажняющий крем для защиты в течение дня.
Вечером применяйте питательный крем для восстановления.
Раз в неделю используйте маски для интенсивного ухода.
Перед выходом на улицу наносите защитный крем за 30 минут.

Как защитить кожу от зимних факторов

Избегайте умывания горячей водой, чтобы не пересушить кожу.
Используйте косметику с SPF даже зимой.
Регулярно очищайте кожу мягкими средствами без агрессивных компонентов.

Народные средства для ухода за кожей зимой

Домашние рецепты могут стать отличным дополнением к уходу:

Маска с мёдом и оливковым маслом для питания и смягчения.
Компрессы из ромашкового отвара для снятия воспалений.
Маска из овсянки для увлажнения и восстановления.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли зимой обойтись только увлажняющим кремом?

Нет, кожа нуждается и в питании, особенно в вечернее время.

Как понять, что коже не хватает увлажнения или питания?

Обезвоженная кожа выглядит тусклой и стянутой, а сухая кожа склонна к шелушению.

Какие масла подходят для зимнего ухода?

Хорошо работают масла авокадо, ши, жожоба и миндаля.

Заключение

Зимой правильный уход за кожей требует баланса между увлажнением и питанием. Учитывайте тип кожи и её состояние, чтобы выбрать подходящие средства и сохранить её здоровье и красоту.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!