*Изображение используется в качестве иллюстрации

pH шампуня: почему он важен для здоровья кожи головы

Как pH шампуня влияет на кожу головы и волосы? Разбираемся, какой уровень pH считается нормой, как его определить и почему стоит обращать внимание на состав сре

professionals.beauty
06.06.2025

Почему знание pH важно не только химикам, но и каждому, кто моет голову

Мы привыкли выбирать шампунь по запаху, цвету упаковки или обещаниям на этикетке — «для объёма», «против перхоти», «для повреждённых волос». Но есть один, не самый очевидный параметр, который играет куда более важную роль — это pH шампуня.

Вы когда-нибудь замечали, что один шампунь после мытья делает волосы мягкими и блестящими, а другой — путает их, вызывает зуд или ощущение «до скрипа»? Во многих случаях всё дело именно в pH. Давайте разберёмся, что это такое и как он влияет на кожу головы и состояние волос.

Что такое pH и почему он важен?

Краткий химический ликбез — просто и понятно

pH (potential of hydrogen) — это показатель кислотно-щелочного баланса вещества. Шкала измерения pH варьируется от 0 до 14:

• 0–6.9 — кислотная среда

• 7 — нейтральная

• 7.1–14 — щелочная

Что нужно знать о pH кожи головы?

Наша кожа, включая кожу головы, имеет слабокислый уровень pH — около 4.5–5.5. Это значение поддерживает защитную мантию кожи — тонкий слой, состоящий из себума (жира) и пота. Этот барьер:

• защищает от бактерий, грибков и загрязнений

• помогает сохранять влагу

• поддерживает микрофлору кожи

Если нарушить этот баланс — например, использовать шампунь с слишком щелочным pH — кожа может начать сохнуть, зудеть, шелушиться, а волосы — ломаться и тускнеть.

Какой pH должен быть у шампуня?

Оптимальный уровень для ухода за волосами

Идеальный pH шампуня — в пределах 4.5–5.5, то есть максимально приближенный к естественному уровню кожи головы.

Что происходит при нарушении баланса?

• Слишком щелочной шампунь (pH > 7):

  • раскрывает чешуйки кутикулы волос

  • делает волосы жёсткими, тусклыми и ломкими

  • сушит кожу головы, вызывает перхоть и раздражение

• Слишком кислый шампунь (pH < 4):

  • может быть агрессивным и вызывать чувствительность

  • в высоких концентрациях кислоты разрушают структуру волос

Почему pH шампуня особенно важен для разных типов волос

Индивидуальный подход — залог здоровья кожи головы

Для окрашенных волос

pH играет решающую роль в сохранении цвета. После окрашивания чешуйки волоса раскрыты. Если использовать щелочной шампунь, пигмент быстро вымоется. А шампунь с pH 4.5–5.5 поможет «запечатать» цвет и сохранить блеск.

Для чувствительной кожи головы

Если кожа зудит, шелушится или склонна к раздражению — возможно, дело в неподходящем pH средства. В таких случаях стоит выбирать сбалансированные шампуни с pH около 5.

Для жирной кожи

Ошибочно полагать, что жирную кожу нужно «вымывать до скрипа». Наоборот, чем сильнее вы её обезжириваете, тем активнее она начинает выделять себум. Это замкнутый круг. pH-балансированные средства помогут нормализовать выработку кожного сала.

Для детской и чувствительной кожи

У малышей защитный барьер кожи слабее, поэтому лучше выбирать гипоаллергенные средства с нейтральным или слабокислым pH (5.5–6).

Как определить pH шампуня?

Есть ли способ узнать уровень pH в домашних условиях?

Проверка состава на упаковке

К сожалению, большинство производителей не указывают pH на упаковке. Но есть лайфхаки:

• шампуни с надписью «pH balanced» обычно имеют значение около 5–6

• если шампунь вызывает «скрип», ощущение сухости или зуд — вероятен высокий pH

pH-тест полоски

Можно приобрести в аптеке универсальные pH-тесты (лакмусовые полоски), нанести на них немного шампуня, разбавленного водой, и узнать уровень кислотности.

Почему pH нарушается и как его восстановить?

Частые ошибки в уходе

Что может привести к дисбалансу:

• частое использование щелочных шампуней (особенно сульфатных)

• неправильный уровень pH воды (жёсткая вода — сама по себе щелочная)

• злоупотребление сухими шампунями и скрабами для кожи головы

• химические процедуры без последующего восстановления pH

• неправильное чередование уходовых средств

Как восстановить pH кожи головы и волос:

• перейти на шампуни с правильным pH (4.5–5.5)

• использовать кислотные ополаскивания (например, с уксусом или лимонной кислотой)

• добавить в уход сыворотки и бальзамы с pH-балансом

• регулярно делать маски с пробиотиками и аминокислотами

• сократить использование агрессивных ПАВов и сушащих стайлеров

pH и современная косметика: мифы и реальность

Распространённые заблуждения

Миф 1. Если шампунь натуральный — он безопасен

Правда в том, что даже натуральные компоненты могут иметь высокий или низкий pH. Например, мыло на основе масел часто имеет pH 8–9 и пересушивает кожу.

Миф 2. «Скрипящие» волосы — признак чистоты

На самом деле это признак высокой щёлочности, а не чистоты. После такого очищения волосы становятся ломкими и лишёнными защитного слоя.

Миф 3. pH шампуня не важен, если использовать маски и бальзамы

Если вы моете голову агрессивным шампунем, никакие маски не спасут от накопительного эффекта раздражения и сухости кожи головы.

Как выбрать pH-сбалансированный шампунь?

Простые рекомендации от эксперта

Ищите на упаковке фразы:

• pH balanced

• Dermatologically tested

• For sensitive scalp

• Mild formula

Предпочтительные ингредиенты:

• без сульфатов и агрессивных ПАВов

• с лаурил глюкозидом, кокамидопропил бетаином, децил глюкозидом

• экстракты растений (алоэ, ромашка, лаванда)

• с увлажняющими компонентами: пантенол, бетаин, гиалуроновая кислота

Заключение: pH — ключ к здоровью кожи головы

Если вы стремитесь к здоровым, блестящим волосам и комфортной коже головы, не игнорируйте такой важный параметр, как pH. Он влияет на:

• состояние волос и их кутикулы

• уровень увлажнённости кожи головы

• работу сальных желез

• эффективность уходовых средств

Запомните: шампунь должен очищать, а не разрушать защитный барьер. И сбалансированный pH — ваш союзник в этом.

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!