Главная / Блог / Топ-10 вредных ингредиентов в шампунях: чего стоит избегать

Топ-10 вредных ингредиентов в шампунях: чего стоит избегать

Узнайте, какие 10 опасных компонентов могут быть в вашем шампуне. Поймите, как они влияют на волосы и кожу головы, и как выбрать безопасную косметику.

professionals.beauty
20.06.2025

Каждый день мы моем голову, не задумываясь, что в составе привычного шампуня могут скрываться вещества, способные нанести вред нашим волосам, коже головы, а иногда даже организму в целом. Казалось бы, зачем производителям добавлять вредные ингредиенты? Ответ прост: ради удешевления производства, увеличения сроков хранения, улучшения текстуры или пены.

Но красота не должна быть во вред здоровью. В этой статье мы расскажем о топ-10 вредных ингредиентах, которые лучше всего исключить из своей косметички, если вы заботитесь о своих волосах и общем благополучии.

Почему важно читать состав шампуня?

Перед тем как перейти к списку вредных веществ, давайте разберемся, почему так важно обращать внимание на этикетку.

Многие считают, что шампунь смывается через пару минут, поэтому никакого вреда он причинить не может. Это миф. На самом деле, кожа головы – это самая тонкая и чувствительная кожа на теле. Она легко впитывает вещества, которые затем попадают в кровоток.

Кроме того, регулярное использование некачественных средств может вызвать:

• Сухость и раздражение кожи головы
• Перхоть и зуд
• Выпадение волос
• Закупорку пор и акне на коже головы
• Аллергические реакции

Поэтому выбор безопасного шампуня — это не просто каприз, а необходимость.

Не пропустите: Автозагар и длительность загара: продолжительность эффекта и способы его поддержания

Топ-10 вредных ингредиентов в шампунях

Вот список самых распространённых вредных веществ, которые можно встретить в составе шампуней. Мы подробно расскажем, почему они опасны и как их распознать.

1. SLS (лаурилсульфат натрия)

SLS — поверхностно-активное вещество, отвечающее за образование пены. Часто встречается в бюджетных шампунях. Оно эффективно очищает, но при этом сильно сушит кожу головы и волосы, удаляет естественные масла и со временем истончает структуру волоса.

Как найти в составе: Sodium Lauryl Sulfate, SLS, Laureth Sulfate.

2. Парабены (Methylparaben, Propylparaben и др.)

Парабены — консерванты, используемые для продления срока годности косметики. Они могут накапливаться в организме, имеют гормональный эффект и связаны с риском развития рака груди. Также часто вызывают аллергические реакции.

Как найти в составе: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben и другие окончания на -paraben.

3. Силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone)

Силиконы придают волосам гладкость и блеск, создавая эффект "шелковистости". Однако они образуют обволакивающую пленку, которая закупоривает фолликулы, препятствует проникновению полезных компонентов и может вызывать выпадение волос.

Как найти в составе: Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone, Stearyl Dimethicone.

4. Минеральное масло

Минеральное масло — производное нефтепереработки, часто используется в недорогих продуктах. Оно образует жирную пленку, препятствующую дыханию кожи головы, может вызывать закупорку пор, утяжеляет волосы и делает их тусклыми.

Как найти в составе: Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Petroleum.

5. DEA/TEA/MIPA (диэтаноламин, триэтаноламин и др.)

Эти вещества используются как эмульгаторы и пенящие агенты. Они могут раздражать кожу, а при взаимодействии с другими веществами образовывать канцерогены — нитрозамины.

Как найти в составе: DEA, TEA, MEA, Cocamide DEA, Lauramide DEA.

6. Формальдегид и формальдегид-высвобождающие консерванты

Формальдегид — сильнейший аллерген, который может вызывать дерматиты, экземы и оказывать токсическое воздействие при вдыхании. Он медленно высвобождается из некоторых консервантов.

Как найти в составе: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea, Quaternium-15.

7. Искусственные отдушки и красители

Химические вещества, отвечающие за запах и цвет средства. Часто вызывают аллергии и раздражения. В составе могут быть указаны просто как “Parfum” или “Fragrance”, что скрывает реальный состав.

Как найти в составе: Parfum, Fragrance, CI + номер (например, CI 19140 — желтый краситель).

8. Фталаты

Фталаты — пластификаторы, часто используются в отдушках для усиления аромата. Они нарушают гормональный баланс, связаны с репродуктивными проблемами и могут влиять на развитие плода у беременных.

Как найти в составе: Diethyl Phthalate (DEP), Dibutyl Phthalate (DBP), но чаще всего просто указываются как “Parfum” или “Fragrance”.

9. Бензоат натрия

Этот популярный консервант может быть особенно опасным в сочетании с аскорбиной кислотой (витамином C), поскольку образует бензол — канцероген. Также известен своими раздражающими свойствами и возможностью вызывать аллергию.

Как найти в составе: Sodium Benzoate.

10. Этиловый спирт (SD Alcohol)

Этиловый спирт может быть как вспомогательным, так и активным компонентом. Он сильно сушит кожу головы и волосы, увеличивает ломкость и секущиеся кончики, уменьшает естественную защиту волос и может провоцировать раздражение.

Как найти в составе: Alcohol Denat., SD Alcohol 40, Ethanol.

Как читать состав шампуня?

Теперь, когда вы знаете самые опасные ингредиенты, научитесь правильно читать состав. Вот несколько советов:

• Состав указан по убыванию концентрации — первые 5–7 компонентов самые важные.
• Ищите натуральные альтернативы: например, вместо SLS — кокоглюкозид, вместо парабенов — экстракт грейпфрута, бензойная кислота.
• Не верьте маркетинговым обещаниям: “натуральный”, “органический” — проверяйте состав самостоятельно.
• Используйте приложения для проверки косметики: CosmEthics, Eco-Score, Think Dirty, INCI decoder.

Не пропустите: Преимущества использования твердых шампуней для волос: экологичность, удобство и эффективность этого типа продукта

Безопасные альтернативы: что искать в шампуне?

Если вы хотите перейти на более чистую косметику, вот список ингредиентов, которые можно смело искать в составе:

• Растительные ПАВ: кокоглюкозид, лакоил саркозинат натрия
• Натуральные консерванты: экстракт семян грейпфрута, бензойная кислота, шалфей, эфирные масла
• Питательные масла: кокосовое, миндальное, аргановое, жожоба
• Эфирные масла: лаванда, мята, чайное дерево, розмарин
• Фруктовые экстракты и ферменты: папайя, ананас, яблоко
• Безсульфатные формулы: без SLS/SLES

Как выбрать безопасный шампунь?

Выбор безопасного шампуня — это не только про состав, но и про понимание ваших потребностей. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать правильный выбор:

1. Определите тип волос и кожи головы
2. Оцените основные проблемы: сухость, перхоть, выпадение, жирность
3. Учитывайте сезонность: летом нужна легкость, зимой — питание
4. Обратите внимание на pH: оптимальный уровень — около 5.5
5. Проверяйте сертификаты: Ecocert, BDIH, COSMOS, Vegan OK, Cruelty Free

Рекомендуем: Чага в косметике

Мифы о безопасной косметике

Многие верят в то, что дорогие бренды всегда безопаснее, а органические средства — 100% натуральные. Но это не всегда так. Давайте разберём распространённые мифы:

Что делать, если вы уже используете шампунь с вредными веществами?

Не паникуйте! Главное — осознанный подход. Вот что можно сделать:

• Не бросайте резко — переходный период может вызвать дискомфорт (жирность, зуд). Постепенно заменяйте старый шампунь на более чистый вариант.
• Промойте волосы очищающим шампунем перед переходом на безсульфатную формулу.
• Поддержите кожу головы масками с глиной, травами, эфирными маслами.
• Делайте перерывы между использованиями разных шампуней, чтобы кожа головы адаптировалась.

Читайте также: Фиксатор для макияжа: секрет долговременного идеального образа

Заключение

Забота о волосах начинается с понимания того, что вы наносите на них. Красота не должна быть во вред здоровью. Теперь вы знаете топ-10 вредных ингредиентов в шампунях, можете читать составы и выбирать действительно безопасные продукты.

Помните: чистая косметика — это не тренд, а стиль жизни. Начните с малого: замените один шампунь, прочитайте состав любимого средства, поделитесь этой статьей с подругой. Совместными усилиями мы можем сделать рынок бьюти более честным и прозрачным!Каждый день мы моем голову, не задумываясь, что в составе привычного шампуня могут скрываться вещества, способные нанести вред нашим волосам, коже головы, а иногда даже организму в целом. Казалось бы, зачем производителям добавлять вредные ингредиенты? Ответ прост: ради удешевления производства, увеличения сроков хранения, улучшения текстуры или пены.

Но красота не должна быть во вред здоровью. В этой статье мы расскажем о топ-10 вредных ингредиентах, которые лучше всего исключить из своей косметички, если вы заботитесь о своих волосах и общем благополучии.

Почему важно читать состав шампуня?

Перед тем как перейти к списку вредных веществ, давайте разберемся, почему так важно обращать внимание на этикетку.

Многие считают, что шампунь смывается через пару минут, поэтому никакого вреда он причинить не может. Это миф. На самом деле, кожа головы – это самая тонкая и чувствительная кожа на теле. Она легко впитывает вещества, которые затем попадают в кровоток.

Кроме того, регулярное использование некачественных средств может вызвать:

• Сухость и раздражение кожи головы
• Перхоть и зуд
• Выпадение волос
• Закупорку пор и акне на коже головы
• Аллергические реакции

Поэтому выбор безопасного шампуня — это не просто каприз, а необходимость.

Топ-10 вредных ингредиентов в шампунях

Вот список самых распространённых вредных веществ, которые можно встретить в составе шампуней. Мы подробно расскажем, почему они опасны и как их распознать.

1. SLS (лаурилсульфат натрия)

SLS — поверхностно-активное вещество, отвечающее за образование пены. Часто встречается в бюджетных шампунях. Оно эффективно очищает, но при этом сильно сушит кожу головы и волосы, удаляет естественные масла и со временем истончает структуру волоса.

Как найти в составе: Sodium Lauryl Sulfate, SLS, Laureth Sulfate.

2. Парабены (Methylparaben, Propylparaben и др.)

Парабены — консерванты, используемые для продления срока годности косметики. Они могут накапливаться в организме, имеют гормональный эффект и связаны с риском развития рака груди. Также часто вызывают аллергические реакции.

Как найти в составе: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben и другие окончания на -paraben.

3. Силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone)

Силиконы придают волосам гладкость и блеск, создавая эффект "шелковистости". Однако они образуют обволакивающую пленку, которая закупоривает фолликулы, препятствует проникновению полезных компонентов и может вызывать выпадение волос.

Как найти в составе: Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone, Stearyl Dimethicone.

4. Минеральное масло

Минеральное масло — производное нефтепереработки, часто используется в недорогих продуктах. Оно образует жирную пленку, препятствующую дыханию кожи головы, может вызывать закупорку пор, утяжеляет волосы и делает их тусклыми.

Как найти в составе: Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Petroleum.

5. DEA/TEA/MIPA (диэтаноламин, триэтаноламин и др.)

Эти вещества используются как эмульгаторы и пенящие агенты. Они могут раздражать кожу, а при взаимодействии с другими веществами образовывать канцерогены — нитрозамины.

Как найти в составе: DEA, TEA, MEA, Cocamide DEA, Lauramide DEA.

6. Формальдегид и формальдегид-высвобождающие консерванты

Формальдегид — сильнейший аллерген, который может вызывать дерматиты, экземы и оказывать токсическое воздействие при вдыхании. Он медленно высвобождается из некоторых консервантов.

Как найти в составе: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea, Quaternium-15.

7. Искусственные отдушки и красители

Химические вещества, отвечающие за запах и цвет средства. Часто вызывают аллергии и раздражения. В составе могут быть указаны просто как “Parfum” или “Fragrance”, что скрывает реальный состав.

Как найти в составе: Parfum, Fragrance, CI + номер (например, CI 19140 — желтый краситель).

8. Фталаты

Фталаты — пластификаторы, часто используются в отдушках для усиления аромата. Они нарушают гормональный баланс, связаны с репродуктивными проблемами и могут влиять на развитие плода у беременных.

Как найти в составе: Diethyl Phthalate (DEP), Dibutyl Phthalate (DBP), но чаще всего просто указываются как “Parfum” или “Fragrance”.

9. Бензоат натрия

Этот популярный консервант может быть особенно опасным в сочетании с аскорбиной кислотой (витамином C), поскольку образует бензол — канцероген. Также известен своими раздражающими свойствами и возможностью вызывать аллергию.

Как найти в составе: Sodium Benzoate.

10. Этиловый спирт (SD Alcohol)

Этиловый спирт может быть как вспомогательным, так и активным компонентом. Он сильно сушит кожу головы и волосы, увеличивает ломкость и секущиеся кончики, уменьшает естественную защиту волос и может провоцировать раздражение.

Как найти в составе: Alcohol Denat., SD Alcohol 40, Ethanol.

Читайте также: Преимущества LPG-массажа перед другими методами коррекции фигуры

Как читать состав шампуня?

Теперь, когда вы знаете самые опасные ингредиенты, научитесь правильно читать состав. Вот несколько советов:

• Состав указан по убыванию концентрации — первые 5–7 компонентов самые важные.
• Ищите натуральные альтернативы: например, вместо SLS — кокоглюкозид, вместо парабенов — экстракт грейпфрута, бензойная кислота.
• Не верьте маркетинговым обещаниям: “натуральный”, “органический” — проверяйте состав самостоятельно.
• Используйте приложения для проверки косметики: CosmEthics, Eco-Score, Think Dirty, INCI decoder.

Безопасные альтернативы: что искать в шампуне?

Если вы хотите перейти на более чистую косметику, вот список ингредиентов, которые можно смело искать в составе:

• Растительные ПАВ: кокоглюкозид, лакоил саркозинат натрия
• Натуральные консерванты: экстракт семян грейпфрута, бензойная кислота, шалфей, эфирные масла
• Питательные масла: кокосовое, миндальное, аргановое, жожоба
• Эфирные масла: лаванда, мята, чайное дерево, розмарин
• Фруктовые экстракты и ферменты: папайя, ананас, яблоко
• Безсульфатные формулы: без SLS/SLES

Рекомендуем: Солевые скрабы для тела: как правильно применять их для удаления ороговевших клеток, увлажнения и омоложения кожи

Как выбрать безопасный шампунь?

Выбор безопасного шампуня — это не только про состав, но и про понимание ваших потребностей. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать правильный выбор:

1. Определите тип волос и кожи головы
2. Оцените основные проблемы: сухость, перхоть, выпадение, жирность
3. Учитывайте сезонность: летом нужна легкость, зимой — питание
4. Обратите внимание на pH: оптимальный уровень — около 5.5
5. Проверяйте сертификаты: Ecocert, BDIH, COSMOS, Vegan OK, Cruelty Free

Мифы о безопасной косметике

Многие верят в то, что дорогие бренды всегда безопаснее, а органические средства — 100% натуральные. Но это не всегда так. Давайте разберём распространённые мифы:

Что делать, если вы уже используете шампунь с вредными веществами?

Не паникуйте! Главное — осознанный подход. Вот что можно сделать:

• Не бросайте резко — переходный период может вызвать дискомфорт (жирность, зуд). Постепенно заменяйте старый шампунь на более чистый вариант.
• Промойте волосы очищающим шампунем перед переходом на безсульфатную формулу.
• Поддержите кожу головы масками с глиной, травами, эфирными маслами.
• Делайте перерывы между использованиями разных шампуней, чтобы кожа головы адаптировалась.

Советуем почитать: Почему популярные кремы не работают: честный разбор, который меняет взгляд на уход

Заключение

Забота о волосах начинается с понимания того, что вы наносите на них. Красота не должна быть во вред здоровью. Теперь вы знаете топ-10 вредных ингредиентов в шампунях, можете читать составы и выбирать действительно безопасные продукты.

Помните: чистая косметика — это не тренд, а стиль жизни. Начните с малого: замените один шампунь, прочитайте состав любимого средства, поделитесь этой статьей с подругой. Совместными усилиями мы можем сделать рынок бьюти более честным и прозрачным!

ВНИМАНИЕ!!! Информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед использованием любых продуктов и проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!